Kesehatan seluruh organisme tergantung pada pembersihan organisme secara teratur dari racun, yang menumpuk di dalam tubuh dan mengancam untuk memperlambat kerja organ-organ yang diperlukan untuk fungsi normal.
Kami menelan racun di bawah pengaruh lingkungan eksternal, melalui makan makanan yang tidak sehat, bahan kimia dan makanan olahan. Langkah pertama dalam melindungi tubuh dari toksin, yang pertama berada di hati dan menyebabkan penyakit paling serius pada organ ini, adalah detoksifikasi secara teratur dengan kombinasi makanan dan minuman pilihan yang berkontribusi untuk memperkuat kesehatan hati, dan kemudian meningkatkan kesehatan hati. seluruh tubuh.
Makanan-makanan ini akan membantu Anda membersihkan dan meregenerasi hati serta mengembalikan fungsinya yang sehat.
1. Apel
Apel kaya akan pektin, yang membantu tubuh untuk membersihkan dirinya sendiri dan melepaskan racun dari saluran pencernaan.
2. Alpukat
Alpukat kaya akan bahan penting yang berperan penting dalam mengurangi kerusakan hati.
3. Bit
Bit kaya akan beta karoten dan flavonoid tanaman, yang membantu merangsang dan meningkatkan fungsi hati.
4. Bawang putih
Bawang putih mengaktifkan enzim di hati dan membantu menghilangkan racun dari seluruh tubuh.
5. Jeruk bali
Grapefruit adalah sumber vitamin C, antioksidan, dan pektin yang baik.
6. Teh hijau
Teh hijau membantu menghilangkan racun dan lemak yang disimpan dari tubuh, dan meningkatkan hidrasi tubuh.
7. Sayuran hijau
Sayuran hijau mendorong penciptaan dan aliran normal jus empedu, yang membantu menghilangkan bahan limbah dan kelebihan kolesterol dari tubuh.
8. Lemon
Lemon membersihkan hati dan penuh dengan antioksidan. Kami merekomendasikan memulai pagi hari dengan segelas air hangat dengan jus setengah lemon. Dengan cara ini, Anda membersihkan dan mempercepat seluruh metabolisme.
9. Bawang hitam
Bawang kaya akan allicin dan membantu mengeluarkan racun dari hati dan saluran pencernaan.
10. Orasi
Kenari kaya akan asam lemak omega 3, asam amino arginin dan glutathione, yang mendukung fungsi normal hati.
TARUHAN RADIO/SUMBER: MAJALAH
Komentar
komentar
Ditulis oleh Urednik
