Pola makan yang buruk, gaya hidup menetap dan stres menyebabkan penuaan tubuh kita lebih cepat dari yang diharapkan dan penyakit kronis. Tidak diragukan lagi, cara yang baik untuk meningkatkan kondisi pemulihan tubuh adalah dengan memasukkan produk detoksifikasi ke dalam makanan kita. Di alam, ada banyak produk yang, karena sifatnya, dapat membantu tubuh membersihkan racun dan racun, berkontribusi pada penurunan berat badan.
Kami menghadirkan beberapa produk yang tidak terbantahkan dalam detoksifikasi tubuh…
Rempah-rempah dan rempah-rempah aromatik
Konsumsi rutin mereka bisa menjadi langkah awal dalam membersihkan tubuh. Dari sekian banyak produk yang dapat ditemukan di pasaran, kami merekomendasikan kunyit, rosemary, peterseli, lada hitam, adas, jahe, jinten, kayu manis, oregano. Bonus tambahan untuk membuat banyak makanan sehat dan lezat!
Bawang putih
Meskipun bawang putih memiliki bau yang sangat kuat yang tidak disukai semua orang, bawang putih merupakan makanan antibiotik, antiseptik, dan antivirus yang dapat mengurangi racun endogen serta mengontrol kolesterol dan tekanan darah. Jika Anda tidak suka bawang putih, cobalah varietas hitam untuk rasa yang lebih lembut dan manis.
Buah-buahan, sayuran dan sayuran
Mereka bukan hanya sumber vitamin dan garam mineral yang tidak ada habisnya; serat hadir dalam jumlah besar dalam produk ini membantu detoksifikasi tubuh dan membersihkan organ-organ internal. Serat larut dari buah-buahan dan sayuran meningkatkan kontrol gula darah, mengurangi penyerapan kolesterol dan memperlambat pengosongan lambung, sehingga meningkatkan rasa kenyang.
lemon
Salah satu makanan yang paling penting untuk detoksifikasi, berguna untuk memulihkan keseimbangan tubuh dan membuat alkali tingkat pH. Lemon mengandung banyak vitamin C, dan juga memiliki efek antioksidan yang luar biasa, mencegah pembentukan radikal bebas yang bertanggung jawab atas penuaan.
TARUHAN RADIO/SUMBER: NovostiMagazin
Komentar
komentar
Ditulis oleh Urednik
